{"id":282,"date":"2015-11-22T07:49:27","date_gmt":"2015-11-22T07:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/?p=282"},"modified":"2023-04-21T06:02:48","modified_gmt":"2023-04-21T06:02:48","slug":"%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ba%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%bf%cf%8d\/","title":{"rendered":"\u039f\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1"},"content":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0395\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9, \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/honey-types-1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1075\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/honey-types-1.jpg\" alt=\"HONEY-TYPES-1\" width=\"640\" height=\"454\"><\/a><\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7, \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd, \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7. \u039f\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03c9\u03bd, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 (\u03c0\u03b5\u03cd\u03ba\u03bf, \u03ad\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf, \u03b2\u03b5\u03bb\u03b1\u03bd\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1, \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b3\u03c5\u03c1\u03b5\u03cc\u03ba\u03bf\u03ba\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1. \u03a4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03c9\u03bd\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b1 \u03b4\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bf\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1, \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1\u03c7\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd, \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03ba\u03c4\u03cc\u03b6\u03b7\u03c2 (\u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc 65%), \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03c9\u03bd\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b1 \u03b4\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc (\u03b1\u03c0\u03cc 38-65%).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/1-pefko.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1076\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/1-pefko.jpg\" alt=\"1-pefko\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a><\/p>\n<p><strong>\u03a0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf<\/strong><br \/>\n\u03a4\u03bf 65% \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03cd\u03ba\u03b1. \u03a4\u03bf \u03c0\u03b5\u03cd\u03ba\u03bf, \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1, \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c3\u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b2\u03cc\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1 \u0395\u03cd\u03b2\u03bf\u03b9\u03b1, \u03b7 \u03a7\u03b1\u03bb\u03ba\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b7 \u0398\u03ac\u03c3\u03bf\u03c2, \u03b7 \u03a3\u03ba\u03cc\u03c0\u03b5\u03bb\u03bf\u03c2, \u03b7 \u0396\u03ac\u03ba\u03c5\u03bd\u03b8\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03a1\u03cc\u03b4\u03bf\u03c2.<br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> \u039b\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b1\u03ba\u03c7\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0399\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b9\u03c9\u03b4\u03af\u03bf\u03c5, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03c2.<br \/>\n<strong>\u03a7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf. \u0395\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03be\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03b9\u03b1\u03c5\u03b3\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b8\u03b9\u03bd\u03cc\u03c0\u03c9\u03c1\u03bf.<br \/>\n<strong>\u039a\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc \u03c0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae. \u03a3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03b1\u03bc\u03b9\u03b3\u03ae \u03c0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bd\u03ac\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf. \u0391\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03c3\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bb\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c1\u03b5\u03af\u03ba\u03b9\u03b1, \u03ba\u03b9\u03c3\u03c3\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03c4\u03bb \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b7 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1.<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5. \u0391\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b9\u03c7\u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 (\u03c4\u03bf \u03b1\u03c3\u03b2\u03ad\u03c3\u03c4\u03b9\u03bf, \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf, \u03bf \u03c8\u03b5\u03c5\u03b4\u03ac\u03c1\u03b3\u03c5\u03c1\u03bf\u03c2, \u03bf \u03c3\u03af\u03b4\u03b7\u03c1\u03bf\u03c2, \u03bf \u03c7\u03b1\u03bb\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03bb\u03c0.), \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03b1. \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b1\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b9\u03bc\u03af\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/2-elato.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1077\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/2-elato.jpg\" alt=\"2-elato\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a><\/p>\n<p><strong>\u039c\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2<\/strong><br \/>\n\u039c\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd. \u039e\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03af\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03cc\u03c1\u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf. \u03a3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c1\u03b5\u03c4\u03c3\u03af\u03bd\u03b9. \u03a5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf 5-10% \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf. \u03a0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c1\u03b5\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 E\u03c5\u03c1\u03c5\u03c4\u03b1\u03bd\u03af\u03b1\u03c2, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03af\u03bd\u03b4\u03bf\u03c5, \u03c4\u03bf\u03c5 O\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b2\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac M\u03b1\u03af\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf, \u03a0\u03ac\u03c1\u03bd\u03c9\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 X\u03b5\u03bb\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03b5\u03bb\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03bd\u03b7\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03ac\u03c1\u03bd\u03b7\u03b8\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd A\u03c4\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae.<br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> T\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1.<br \/>\n<strong>X\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u03a0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 B\u03c5\u03c4\u03af\u03bd\u03b1 A\u03c1\u03ba\u03b1\u03b4\u03af\u03b1\u03c2 \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c5\u03b3\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u00abB\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2\u00bb. \u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03bb\u03af \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc.<br \/>\n<strong>K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> \u039b\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7\u03c2, \u03c4\u03bf \u03b1\u03bc\u03b9\u03b3\u03ad\u03c2 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03c7\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 5 \u03ad\u03c4\u03b7. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03c3\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03b3\u03c1\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03cd\u03bb\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1 \u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9.<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> E\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b9\u03c7\u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 (\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9\u03bf, \u03bc\u03b1\u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf, \u03c6\u03ce\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf, \u03c3\u03af\u03b4\u03b7\u03c1\u03bf \u03ba\u03bb\u03c0.). \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c6\u03bf\u03bc\u03bf\u03af\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03ba\u03c7\u03ac\u03c1\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc.\u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/3-kastania.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1078\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/3-kastania.jpg\" alt=\"3-kastania\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a><\/p>\n<p><strong>M\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2<\/strong><br \/>\n\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c4\u03ce\u03b4\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03ba\u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0&#8217; \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03c3\u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03c5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bf\u03c1\u03b5\u03b9\u03bd\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 E\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7 M\u03b1\u03ba\u03b5\u03b4\u03bf\u03bd\u03af\u03b1, \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bb\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c7\u03b5\u03c1\u03c3\u03cc\u03bd\u03b7\u03c3\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u0391\u03b3\u03af\u03bf\u03c5 \u038c\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2.<br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> \u0394\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae, \u03c0\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03b7\u03c2. \u0397 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0388\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9.<br \/>\n<strong>X\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u03a0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03bb\u03b5\u03c5\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf, \u03b1\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03bb\u03af\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1.<br \/>\n<strong>K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> \u039a\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc 1-2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1.<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> \u03a0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf \u03c3\u03b5 \u03b9\u03c7\u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1.\u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b7 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b3\u03cd\u03c1\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0&#8217; \u03c4\u03b1 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/4-portokalia1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1085\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/4-portokalia1.jpg\" alt=\"4-portokalia\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a>M\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03c3\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b4\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd<br \/>\n<\/strong>\u03a4\u03b1 \u03b5\u03c3\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b4\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae (\u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac, \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac) \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03b7\u03b3\u03ae \u03bd\u03ad\u03ba\u03c4\u03b1\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03be\u03b7. \u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b5\u03c3\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b4\u03bf\u03b5\u03b9\u03b4\u03ce\u03bd (\u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac\u03c2) \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc\u03c1\u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf. \u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03ac (X\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac, \u03a0\u03cc\u03c1\u03bf \u03ba\u03bb\u03c0.), \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03b5\u03bb\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03bd\u03b7\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0389\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03bf.<br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> \u0395\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0388\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf, \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1.<br \/>\n<strong>X\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0391\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03ba\u03af\u03c4\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf.<br \/>\n<strong>K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1, 2-3 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2.<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd, \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03c5\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/5-thumari.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1080\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/5-thumari.jpg\" alt=\"5-thumari\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0398\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf<br \/>\n<\/strong>\u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9. \u0391\u03bd\u03ae\u03ba\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5. \u0397 \u03cc\u03c8\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ba\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b3\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c9\u03c4\u03ad\u03c2. \u0397 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bf\u03c6\u03b5\u03af\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03b3\u03bf\u03bd\u03cc\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9, \u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bc\u03b5\u03b9\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd (\u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2), \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u0397 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf 10% \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03ae\u03c2 \u03b8\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b7\u03c3\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b7 \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u039a\u03cd\u03b8\u03b7\u03c1\u03b1.<br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2, \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03c1\u03bf\u03c5\u03ba\u03c4\u03cc\u03b6\u03b7, \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c8\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0388\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9.<br \/>\n<strong>X\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03ba\u03b5\u03c7\u03c1\u03b9\u03bc\u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf. (\u03a4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0391\u03c4\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03c5\u03ba\u03bb\u03ac\u03b4\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03c7\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03c1\u03ae\u03c4\u03b7\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03af.)<br \/>\n<strong>K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 6-18 \u03bc\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd.<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03b8\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/6-reiki.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1081\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/6-reiki.jpg\" alt=\"6-reiki\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0395\u03c1\u03b5\u03af\u03ba\u03b7\u03c2<\/strong><br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> \u03a4\u03bf \u03c6\u03b8\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03bd\u03bf\u03b9\u03be\u03b9\u03ac\u03c4\u03b9\u03ba\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b5\u03af\u03ba\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u03a7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03c5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bb\u03b1.<br \/>\n<strong>X\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u039a\u03bf\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03c9\u03c0\u03cc.<br \/>\n<strong>K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> \u039b\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03c8\u03b7\u03bb\u03ae\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7, \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 1-3 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2).<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> T\u03bf \u03b5\u03c1\u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf (\u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b8\u03b9\u03bd\u03bf\u03c0\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc) \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd, \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03c5\u03c1\u03b5\u03bf\u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03b9\u03bd\u03bf \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc, \u03b3\u03b9\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c9\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/7-velanidia.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1082\" src=\"https:\/\/oreinomeli.files.wordpress.com\/2015\/11\/7-velanidia.jpg\" alt=\"7-Velanidia\" width=\"640\" height=\"315\"><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0392\u03b5\u03bb\u03b1\u03bd\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac\u03c2<\/strong><br \/>\n\u03a0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03bb\u03af\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03a1\u03bf\u03b4\u03cc\u03c0\u03b7\u03c2, \u03c4\u03b7\u03c2 \u039a\u03b5\u03c1\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c2, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03a0\u03af\u03bd\u03b4\u03bf, \u03c3\u03c4\u03bf \u03a0\u03ae\u03bb\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03a0\u03b5\u03bb\u03bf\u03c0\u03cc\u03bd\u03bd\u03b7\u03c3\u03bf. \u0399\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c7\u03cd\u03c1\u03c1\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c0\u03bf\u03c5\u03b4\u03b1\u03af\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bf\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7.<br \/>\n<strong>\u0393\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7:<\/strong> \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.<br \/>\n<strong>\u0386\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1:<\/strong> \u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03bf \u03ac\u03c1\u03c9\u03bc\u03b1.<br \/>\n<strong>X\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1:<\/strong> \u03a3\u03ba\u03bf\u03c4\u03b5\u03b9\u03bd\u03cc, \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf.<br \/>\n<strong>K\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7:<\/strong> \u03a9\u03c2 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b5\u03bb\u03af\u03c4\u03c9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9.<br \/>\n<strong>\u0398\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b1\u03be\u03af\u03b1:<\/strong> \u0398\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03be\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03cc \u03b9\u03c7\u03bd\u03bf\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bb\u03b9\u03bf, \u03bc\u03b1\u03b3\u03bd\u03ae\u03c3\u03b9\u03bf \u03ba.\u03b1.<\/p>\n<p>\u03c0\u03b7\u03b3\u03ad\u03c2: vita.gr , \u039c\u03b5\u03bb\u03b9\u03c3\u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u0395\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03ce\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0395\u03bc\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03c5\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03b3\u03bf\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9, \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u03a4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[14],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282"}],"collection":[{"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=282"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":283,"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282\/revisions\/283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oreinomeli.gr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}